サントリーグループのハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」
みなさん、こんにちは!清掃のお仕事を
している57歳のカズです! (^-^)
今日は、わたしが最近始めている
夜ごはんの話をさせていただき
ます! ✨
なんと!この方法を始めてから
2ヶ月で4kgも減量できたん
です! 💪
実は同僚から教えてもらった
シンプルな方法なんです! 🌟
特に気に入ったポイントは…
・作り方が超カンタン! 🥄
・材料費が驚くほど安い! 💰
・栄養バランス◎ 🥕
・お腹いっぱいになる! 🍲
・洗い物が少ない! ✨
実は1ヶ月前まで、わたしの
夜ごはんといえば… 💦
仕事から帰って疲れてるのに
コンビニのお弁当を買って
食べる毎日… 😅
体重はじわじわ増えるし、
財布はどんどん軽くなる
し… 💸
そんなとき、清掃現場の先輩が
教えてくれたんです! 📱
「カズくん、夜は具だくさん
スープ1品でいいんだよ!」
って! 🎯
最初は「それだけ!?」って
思いましたが… 🤔
実際に作ってみたら、これが
予想以上においしくて! ⭐
レシピも超シンプル!
・大根・人参・ごぼうを大きめに
・しめじ・えのきは思いっきり
・最後に生姜をたっぷり! 🧅
妻に「パパ、料理始めたの?」って
驚かれちゃいました! 😊
作り方は本当に簡単!
材料を切って煮込むだけ! 🥘
同僚たちにも「これ、いける
よ!」って広めてます! 👥
特に嬉しい変化が5つ!
1. 2ヶ月で-4kg達成! ⚖
2. お通じが快調に! 💫
3. 夜の眠りが深くなった! 😴
4. 食費が月2万円も減! 💰
5. 肌つやが良くなった! ✨
長男も「パパ、若返った?」って
言ってくれるように! 🌟
実は材料費、1食300円程度
なんです! 💝
これなら年収200万円台でも
余裕で続けられます! 🎵
今では職場でも「カズさんの
スープ、気になる!」って
注目の的です! 😊
みなさんも、夜ごはんを
スープ1品に変えてみません
か? ⭐
よかったら、みなさんの夜ごはん
事情も教えてくださいね! 💕